كيف تعرف وزنك الحقيقي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

- الكثير منا لديه مشكل في معرفة تناسب الوزن مع الطول . إذ يجب أن نغير في الوزن حسب طولنا لأن الوزن هو الوسيلة الوحيد التي يستطيع الإنسان التحكم فيها . على عكس الطول و العمر و غير ذلك . و هذه الطريقة سهلة و تحتاج إلى الآلة الحاسبة فقط و إتباع الخطوات التالية :
سنأخذ هذا المثال : أحمد طوله 1.75 متر و وزنه 85 كغ
- نقوم بعملية تربيع مقدار الطول أي : 1.75* 1.75= 3.0625

- نقوم بعملية قسمة الوزن على مربع الطول أي : 85/3.0625= 27.75 نقارن النتيجة الأخيرة مع القواعد التالية :

*- إذا كانت النتيجة من 10 إلى 20 : فإنك نحيف مقارنة مع طولك .
*- إذا كانت النتيجة من 20 إلى 25 : فإنك وزنك و طولك متناسبين تماما و هذه هي الوضعية الممتازة .
*- إذا كانت النتيجة من 25 إلى 30 : فإن لك وزن زائد من 1 إلى 10 كغ . يجب أن تنقصه لكي تبدو طبيعيا مئة بالمئة .
-* إذا كانت النتيجة من 30 إلى 35 : فإنك بدين .
-* إذا كانت النتيجة من 35 إلى 40 : فإنك بدين جدا .
-* إذا كانت النتيجة من 40 فما فوق : فإنك مفرط في البدانة .
وهنا في وضعية أحمد فإن له زيادة طفيفة في الوزن حوالي 3.5 كغ .
لمن أراد التجريب ما عليه سوى إتباع الخطوات .
أرجو أن يكون الموضوع جديدا عليكم و أن يفيدكم و نصيحتي الأخيرة حافظوا على صحتكم فإن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى هل,وزنك,طبيعي,؟ هل وزنك طبيعي ؟