إسطوانة تعليم كمال الأجسام بالعربي

الإسطوانة تنقسم للكثير من التبويبات

تمارين الجسم حيث يصف التمارين بشكل دقيق لكل عظلة تريد تمرينها عبر الفيديو...

برنامج دقيق لحساب السعيرات الحرارية

بحث حول السمنة والنحافة بشكل دقيق أيضا

التحميل

الحجم قبل الضغط : 230 ميجا بايت

الحجم بعد الضغط : 184 ميجا بايت
http://rapidshare.com/files/171127933/gem-WwW.KlamAraby.CoM.part1.rar
http://rapidshare.com/files/171128076/gem-WwW.KlamAraby.CoM.part2.rar
http://rapidshare.com/files/171127821/gem-WwW.KlamAraby.CoM.part3.rar

أو من هنا علي أكثر من سيرفر مختلف

http://qooy.com/files/29OSTMMO/gemwww.klamaraby.com.part1.rar
http://qooy.com/files/1STD9TPC/gemwww.klamaraby.com.part2.rar
http://qooy.com/files/GCZIIMZQ/gemwww.klamaraby.com.part3.rar

أو

http://www.egoshare.com/download.php?id=06NPV1I25
http://www.egoshare.com/download.php?id=98KVB4N01
http://www.egoshare.com/download.php?id=77CZX3H15
الباسورد : www.klamaraby.com